운동할때 테이핑하면 효과가있나요?

Question

배드민턴이 해보면 너무 재미있어서 계속 하다보니 어깨와 무릎이 아파옵니다 아픈곳에 테이핑을 하면 효과가 있는지 궁금합니다~~

Answer 1

운동선수들은 보먼 테이핑을 하더라구요. 이러한 테이핑은

근육이 무리하지 않게 잡아주는 억할을 수흥하는거같습니다. 이러한 효과로 인해 처음에는 불편하지만 참고 활동성있는 활동을 진행하게 됩니다

Answer 2

운동할때 테이핑을 하게되면 근육을 잡아주는 효과가 있습니다.

이러한 근육을 잡아주게 되면 부상의 윙험성에서 상대적으로 안전하게 테이핑이 잡어주게 하는 역할을 합니다

Answer 3

운동할 때 테이프하면 관절이나 근육을 잡아줘서 확실히 도움이 됩니다 부상 위험도 적어지고요 꽉 잡아줘야 하기 때문에 느슨하게 하면 효과 못봅니다

Answer 4

안녕하세요

관절부분 중 부상우려가 있는 무릎이나 발목에 테이핑은 근육을 잡아주기에 매우 효과적입니다

근육의 모양에 따라 테이핑을 하기에 유튜브 등을 통해 알아보시고 하시면 좋겠습니다