노화를 늦출수 있는 방법이 있을까요?

인간은 누구나 다 늙어가지만 나이들어서 젊어보이는 사람과 더 늙어 보인는 사람이 있는데요. 조금이나마 노화를 늦출수 있는 방법이 있을까요?