물은 언제 어떤때에 마시는것이 가장 좋은것일까요

Question

우리들이 살아가는데, 반드시 필요할 뿐 아니라 건강 관리 에서 중요한 것이 물인데, 물은 언제 마시는 게 가장 좋을까? 어떤 순간에 물을 섭취하는것이 효과적이고 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 그리운닭211입니다.

하루일과를 시작하기전 바로 아침에 드시는 것이 좋지 않을까요. 물 드시기 전에 입은 한번 행구고 드심 좋다고 하네요. 입안에 세균을 행구어서 뱉고 난 다음에요. 좋은 하루 되세요.

Answer 2

안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.물은 아침에 일어나서 입안을 먼저 행구고 먹는것이 제일 좋다고합니다. 그뒤로 수시로 드시면 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

물은 자주자주 마셔주는게 좋습니다 우리는 항상 몸밖으로 배뇨활동 땀 등으로 물을 배출하고 있어서 자주 생각날때마다 마셔주면 됩니다