안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
채식을 한다고 해도 육류 대신 식물성 단백질을 섭취해주기만 하면 건강에는 특별한 문제를 일으키지 않는답니다. 오히려 육식을 하면서 생길 가능성이 높았던 만성질환의 위험이 떨어지고 건강하게 지내실 수 있지요. 생리불순은 채식이 아닌 다른 원인에 의해서 생긴 증상으로 보입니다. 20대는 스트레스로 인해 생리가 일시적으로 불규칙해질 수 있기는 하지만 생리가 지속적으로 불규칙하다면 산부인과 진료를 받아볼 필요는 있습니다. 일부 연구에서 육식이 채식보다 폐경이 1년 늦더라는 보고가 있었지만 그렇다고 채식을 드셨을때 조기폐경이 오는 것은 아니라 보입니다. 생리불순과는 별로 관련 없는 것으로 생각되구요.
