경등산화와 비브람화인 중등산화 가장큰 차이점은 무엇인가요??

경등산화와 비브람화인 중등산화 가장 큰 차이점은 무엇인가요?? 그리고 전엔 등산화를 구입할때 자기 평소 사이즈보다 크게 사라고 하던데요. 요즘도 크게 사야 하나요???