아하
고민상담

기타 고민상담

찬란한호랑나비160
찬란한호랑나비160

런닝머신 레벨 몇,얼마나 타야 좋을까요?

요즘 활동량이너무없어 유산소운동이나 해볼까하는데 런닝머신처음이라 보통 여자30대 레벨몇으로 얼마나 타야 운동효과가 좋을까요?

    1개의 답변이 있어요!