안녕하세요. 후드티 130입니다.
요즘 기온이 영하로 떨어지고 한파가 불기 때문에 동상이나 저체온증에 대비해
방한용품으로 몸을 따뜻하게 하고 따뜻한 물을 수시로 마셔주어 체온 유지를 해주시는 것이 좋습니다.
또한 땅이 얼음으로 결빙되어 있거나 눈으로 덮힌 곳은 상당히 미끄럽기 때문에
등산화 위에 아이젠을 신는 것이 좋습니다.
등산은 체력 소모가 크기 때문에 간단한 간식을 챙겨가고 여벌 양말과 목수건도 있으면 좋습니다.
등산 스틱이 있다면 하산할 때 무릎에 부담을 주는 것을 완화할 수 있어 좋습니다.
감사합니다.