손이 저릴 때 해결 방법이 있을까요

요즘 자주 손이 저리네요.쥐가 난것처럼 손바닥에서 손가락까지 찌릿찌릿한데요. 증상을 조금 좋아지게 할수 있는 방법이 없을까요?