아기 통잠자는데 백색소음 이 좋은가요???
주위분들이 아기 통잠을 재우는데 백색소음이 좋다고 틀어주라고하는데 백색소음이 좋은 이유가 무엇인지 궁금합니다??? 백색 소음 추천도 해주세요 감사합니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
백색소음과 같은 경우에는
일정한 주파수를 통하여 아이들에게
심리적인 안정을 주어 좋을 수 있으니
참고하세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
백색소음이란, 엄마의 심장박동 소리와 tv소리, 자장가 소리, 청소기 소리등이 백색소음입니다.
아가들이 잠을 잘 때도 이들 소리는 귀에 거슬리기보다는 쉽게 익숙한 소리이기 때문에 오히려 잠을 잘 때도 심신안정, 스트레스 감소 등에 도움이 될 것입니다.
만약, 백색소음을 들려주면, 아이의 수면에 방해가 된다면, 백색소음을 들려주지 않아야 합니다.
육아에 있어 정답은 없습니다
그 때 그 때 상황에 맞게, 아이의 기질에 맞게 하시면 됩니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
하얀색 빛은 프리즘을 통과하면 모든 스펙트럼의 색을 보여주는데 이에 착안하여 백색(白色)처럼
넓은 음폭을 가지고 있다고 하여 백색 소음이라는 이름이 붙었다. TV와 라디오에서 나오는 잡음이
대표적인 백색 소음이고, 파도소리와 숲의 소리 등에도 백색 소음이 들어 있습니다. 특히 파도소리나
계곡소리에 들어 있는 백색 소음은 인간 뇌파의 알파파를 동조시켜 심리적 안정을 불러와 수면을 촉진한다고 합니다.
한편, 가전제품에서 나오는 백색 소음에는 고주파가 섞여 있어 듣기에 불편한 경우가 많습니다.
집중 및 안정 효과를 얻기 위해서는 자연음향인 빗소리, 귀뚜라미 소리, 물 흐르는 소리 등이나 선풍기나
공기청정기 소리 같은 저주파의 기계음이 도움이 된다고 하니 참고하세요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
백색소음이란?
일정한 주파수스펙트럼을 가지는 신호로 특정한 청각 패턴을 갖지 않고 단지 전체적인 소음레벨로서 받아들이는 소음 입니다.
백색소음을 틀어주는 이유는 아이가 엄마 자궁 속에서 들었던 소리와 유사하기 때문 입니다.
백색소음은 아기의 긴장을 풀어주고 쉽게 진정시켜 줍니다.
백색소음을 사용하면 아기의 꿀잠(통잠)을 부를 수 있는 것이죠.
* 내 아기에게 맞는 백색소음 찾는 방법
- 3개월 미만이라면 양수 안에서 들렸던 소음의 강도와 비슷한 진공청소기 / 헤어드라이기 등의 소리가 잘 통합니다.
그리고 파도타기, 바람소리, 비소리와 같은 자연의 소리는 편안함을 주기 때문에 백색소음으로 좋습니다.
안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.
'쉬'라는 소리가 자궁에서 들었던 소리와 비슷하기 때문입니다 백색소음을 잘 사용하면 아기의 꿀잠을 부를 수 있기도 하고 신생아 시기 배앓이나 영아산통으로 힘들어하는 아기, 쉽게 진정이 잘 안되는 아기 에게 적절한 위안을 줄 수 있기도 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
잠들기 전에 효과가 있고 계속 틀어둔다고 통잠을 자지는 않습니다.
백색소음은 엄마 뱃속에서 접하는 소리와 비슷하여 심리적 안정을 주기 때문에 울거나 짜증내는 아기들에게 들려주면 효과적입니다. 휴대전화 백색소음 어플리케이션을 이용해보세요 다양한 소리가 있어서 아이에게 맞는 소리 적용하시면 됩니다.
