회사지인들이 아기 통잠을 재우는데 백색소음이 좋다고
틀어주라고하시는데요
백색소음이 좋은 이유가 무엇인지 궁금합니다???
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.
백색소음은 자연의 소리,우리 주변에서 흔히 들려오는 생활의 소리들입니다.백색소음은 인간 뇌파의 알파파를 동조시켜 심리적 안정감을 불러와 수면을 촉진시킨다고 하니 빗소리,계곡소리,귀뚜라미소리등을 들려주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
백색소음이 잠을 유도하는데에 도움이 될 수는 있으나
백색소음에 대한 의존도를 키우게 되지 않을까 염려됩니다.
또한 잠을 자기 전까지는 백색소음이 도움이 될 수 있겠으나
깊은 잠을 이루는데에는 오히려 방해가 될 수도 있다고 생각합니다.
백색소음과 관련된 의료전문가의 답변을 참고해 보시기 바랍니다.
http://www.doctalk.co.kr/counsel/view/c-szkIVBp-ln-o0bA
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
아가가 엄마의 뱃속에 있을 때 들었던 다양한 소리가 백색소음으로 볼 수있습니다. 대표적인것이 엄마의 심장박동 소리입니다. 아이의 입장에서는 익숙한 소리이기에 심신 안정의 효과가 있습니다. 이런 백색소음은 아이의 수면의식, 수면교육으로 작용하기에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
아기들에게 백색 소음이 좋은 이유는 엄마 뱃속에서 듣던 소리와 비슷하기 때문에 아기에게 안정감을 줘서 좋다고 합니다.
그래서 아기를 재울 때 많이 사용하기도 하구요.
지인분의 말씀처럼 아기가 잠을 잘 자지 않을 때 백색소음은 도움이 됩니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
백색소음과 같은 것으로
일정한 주파수를 제공함으로써
안정적인 효과를 주는 것이니 참고하세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
백색소음이란, 태아가 엄마의 뱃속에 있을 때 들었던 엄마의 심장박동 소리와 tv소리, 자장가 소리, 청소기 소리등이 백색소음입니다.
아가들이 잠을 잘 때도 이들 소리는 귀에 거슬리기보다는 쉽게 익숙한 소리이기 때문에 오히려 잠을 잘 때도 심신안정, 스트레스 감소 등에 도움이 될 것입니다.
