변비의 주요 원인과 해결방법이 뭔가요?

Question

제가 변비가 정말 심합니다. 보통 일주일 정도 화장실을 못 가고 심하면 이 주정도 걸릴 때도 있습니다. 화장실을 가도 시원하게 가는 것 같지 않아요. 거의 매일 40분에서 1시간 정도 운동도 하고 음식을 적게 먹는 것도 아닌데 왜 변비가 없어지지 않을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
변비로 문의주셨습니다.
변비환자의 대부분은 특발성(원인을 알 수 없는)인 경우가 많으며, 이외에 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 고칼슘혈증을 초래하는 질환 등이 있으며, 파킨슨병, 다발 경화증, 척추병 등의 신경 질환도 변비를 일으킬 수있습니다.
변비의 예방은 많이 아시다시피 식이섬유가 많이 든 음식과 충분한 수분섭취를 통해 가능합니다.
변비가 생긴다면 먹는 변비약을 섭취하여 보시고 심하면 관장까지 필요할 수 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.