집에서 할수있는 근력운동 좋은 방법?

안녕하세요. 집에서 간단하면서 쉽게 할수있는 근력운동이 궁금해서 질문드립니다. 집에서 쉽게할수 있는 근력운동이 무엇이 있을까요?