제가 먹고있는 영양제 조합?좀 봐주세요~

Question

제가 먹는게 밀크씨,종합비타민,오메가3,마그네슘 이렇게 먹고 있는데 문제 없을까요? 그리고 영양제 먹으면 속쓰림이 있던데 그래서 식사도중에 먹고 식사를 다시 이어가거든요? 상관없는거죠. ?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

종합비타민의 경우 고함량일 때 속쓰림 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

지금 복용 중인 방법처럼 식사 중간 또는 식사 직후에 드시는게 좋고 아침 점심 나누어 드셔도 됩니다.

답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 모두 한번에 먹어도 됩니다.

-모두 큰 영향 없는 것으로 알려져 있습니다. 영양제도 빈속에 먹으면 속이 쓰릴 수 있습니다. 식사를 하고 나서 드시는 것을 권유드립니다.

- 식사 후에 먹어도 속이 쓰리면 종합비타민을 반으로 쪼개 드시는 것을 권유드립니다.

답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을

자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로

추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~

기본적인 조합으로는 괜찮게 구성하고 계시는 걸로 보이며

유산균도 같이 드시면 좋을 듯 합니다

식사도중에 드셔도 괜찮구요~

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 4

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

밀크시슬, 종합비타민, 오메가3, 마그네슘을 한꺼번에 복용하셔도되며 빈속을 피해서 식후즉시 드셔야합니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.