제가 먹고있는 영양제 조합?좀 봐주세요~
제가 먹는게 밀크씨,종합비타민,오메가3,마그네슘 이렇게 먹고 있는데 문제 없을까요? 그리고 영양제 먹으면 속쓰림이 있던데 그래서 식사도중에 먹고 식사를 다시 이어가거든요? 상관없는거죠. ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민의 경우 고함량일 때 속쓰림 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
지금 복용 중인 방법처럼 식사 중간 또는 식사 직후에 드시는게 좋고 아침 점심 나누어 드셔도 됩니다.
답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 모두 한번에 먹어도 됩니다.
-모두 큰 영향 없는 것으로 알려져 있습니다. 영양제도 빈속에 먹으면 속이 쓰릴 수 있습니다. 식사를 하고 나서 드시는 것을 권유드립니다.
- 식사 후에 먹어도 속이 쓰리면 종합비타민을 반으로 쪼개 드시는 것을 권유드립니다.
답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을
자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로
추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~
기본적인 조합으로는 괜찮게 구성하고 계시는 걸로 보이며
유산균도 같이 드시면 좋을 듯 합니다
식사도중에 드셔도 괜찮구요~
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
밀크시슬, 종합비타민, 오메가3, 마그네슘을 한꺼번에 복용하셔도되며 빈속을 피해서 식후즉시 드셔야합니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
