일일 흡연량에 따라 건강에 해를 끼치는 차이가 있나요?

담배를 끊어보려고하지만 쉽지않아서 양을 줄여 볼까 합니다. 덜피우고 더피우고에 따라 해를 끼치는 영향이 다를까요?궁금합니다