입냄새가 심하게 나는데 해결 방법이 있나요?
안녕하세요. 평소에 양치도 식후에 꾸준히 해주고 있는데도 입냄새가 심하게 나는 것 같아서 중간중간 가글도 해주는데 나아지질 않네요. 해결 방법이 있을까요
11개의 답변이 있어요!안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.
입냄새의 원인은 아침에 기상 시 구취, 공복 시 구취, 특정한 음식과 약에 의한 구취가 생리적 구취가 있고,
구강위생, 잇몸질환이나 충치, 부비동이나 기관지 감염, 편도 결석에 의한 구취가 병적 구취가 있습니다.
입냄새 원인 중 구강 내인 경우가 85%정도로 치과에 내원하셔서 충치나 잇몸질환, 구내염, 구강건조증 진단을 받고
해당 원인을 치료하는게 첫번째며,
편도 결석이나 역류성 식도염 등에 대해서도 해당 의과에서 치료와 관리를 받으시는게 좋습니다.
또한 평소에 의식적으로 입을 다물수 있도록 노력하시고, 지나치게 양치를 많이 하지말고 하루 3번만 하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.
양치질을 꾸준히 한다고 입냄새가 사라지는 건 아닙니다.
일단 가까운 치과를 방문해서 스케일링도 하고 치아상태도 검사를 받아보는게 좋습니다.
치아상태에 문제가 없다면 중간중간 가글을 해주면 도움이 되기도 합니다.
안녕하세요. 뉴아트입니다.
입냄새의 원인은 다양합니다
양치질과 가글로도 해결이 안된다면 입안의 문제가 아닌 우리 몸 안에 있는 장기 문제일 수도 있습니다
치석제거, 백태 제거 등도 해보시고 입냄새가 개선되지 않는다면 검사를 받아보시는게 좋습니다
안녕하세요. 에어컨필수예요입니다.
치아상태가 문제일수도 있고 내과적인 문제일 수 있습니다. 지인도 입냄새 때문에 고생을 오래 했는데 내과 치료로 고쳤다고 하더라구요
안녕하세요. 금쪽같은내새끼들사랑달콩마루토리입니다.
양치를 꾸준히 해도 냄새가 난다면 크게 2가지 원인이 있어요.
치아 틈새에 음식물이 끼어서 썩고 있는경우와,
위에서 올라오는 경우에요.
치아도 모두 깨긋하다면 내과 방문 한번 해보세요~
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
입냄새의 원인은 여러가지가 있습니다.
치아상태에 따라서 나는 경우도 있고 속에서 올라오는 경우도 있습니다.
먼저 치과먼저 가셔서 진료를 받아보시고 그래도 냄새가 난다면 내과를 가보시는게 나을듯합니다
안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.
이를 너무 쎄게 닦아도 문제가 있습니다. 살살 구석구석 해주시고 입안이 헐면 냄새가 날 수 있으니 푹 잠을 자시고 비타민 같은것도 좋은 채소 과일로 잘 챙겨주시고 세포가 잘 자랄 수 있게 고기도 잘 챙겨 드시고 운동도 하면 금방 피부가 좋아집니다. 이렇게 하다 보면 자동적으로 위나 소화 기관이 좋아져서 위에서 올라오는 냄새도 없어질 수 있습니다. 혀도 잘 닦으시구요 무리해서 닦으면 목에 상처만 나니 혀를 살살 깊히 닦아주셔야 합니다. 감사합니다. 편도 결석 같은것은 병원에 가보시는게 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 반듯한호랑나비270입니다.
평소 치간칫솔이나 치실로 깨끗하게 하는 게 좋을 것 같네요.
그리고 스케일링도 1년에 한번 정도는 하시는 게 좋을 것 같습니다.
물론 칫솔질은 당연한 것이구요.
입냄새는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 구강 내 세균, 플라크, 치석, 편도결석, 식습관, 건강상태 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 입냄새를 없애기 위해서는 원인을 파악하고 적절한 방법을 적용하는 것이 중요합니다.
입냄새 제거방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
양치질과 치실 사용: 양치질은 입 안의 음식물 찌꺼기와 세균을 제거하는 가장 기본적인 방법입니다. 하루에 적어도 두 번은 양치질을 해야 하며, 혀 뿌리까지 깨끗하게 닦아야 합니다. 치실은 치아 사이의 찌꺼기를 제거하는데 도움이 되며, 일일 치아 세균 제거율을 40% 이상 향상시킬 수 있습니다1
구강 세정제 사용: 구강 세정제는 양치질과 치실로 제거하지 못한 세균과 악취가스를 없애주는 역할을 합니다. 구강 세정제에는 녹차, 레몬오일 등의 천연 성분이 함유된 알코올 프리 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 알코올 함유 제품은 입 안의 침을 마르게 하고, 구강 내 pH를 낮추어 세균의 번식을 촉진할 수 있습니다2
수분 섭취: 입 안의 수분이 부족하면 침의 분비량이 감소하고, 세균의 활동이 활발해집니다. 따라서 하루에 2리터 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 물 외에도 우유나 차 등도 좋은 선택입니다. 단, 커피나 탄산음료는 치아 변색과 구강 건조를 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
식습관 개선: 입냄새를 일으키는 음식은 가능한 한 피하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 양파, 마늘, 고추장, 치즈 등은 황 성분이 많아서 소화 과정에서 악취가스를 발생시킬 수 있습니다. 반면에 사과, 당근, 셀러리 등은 씹으면서 치아를 자연스럽게 닦아주고, 구강 내 pH를 조절해주는 역할을 합니다. 또한 요거트나 생강 등은 입냄새를 줄여주는 효능이 있는 음식입니다.
흡연 금지: 흡연은 입냄새의 주범 중 하나입니다. 담배 연기는 구강 내 세균의 번식을 촉진하고, 치아와 잇몸에 염증을 일으킵니다. 또한 담배 연기에 함유된 화학 물질들은 구강 내 조직에 흡수되어 장기적으로 악취가스를 발생시킬 수 있습니다. 흡연은 입냄새 뿐만 아니라 건강에도 매우 해롭기 때문에 가능한 한 피하는 것이 좋습니다.
정기적인 치과 방문: 치과에서는 스케일링이나 치아 세정 등의 치료를 통해 구강 내 세균, 플라크, 치석 등을 제거해줍니다. 이러한 치료는 입냄새를 줄이는 데 뿐만 아니라 치아와 잇몸의 건강을 유지하는 데에도 도움이 됩니다. 따라서 6개월에 한 번 정도는 치과를 방문하는 것이 좋습니다.
이외에도 입냄새를 없애는 방법은 많이 있습니다. 예를 들어, 천연 허브나 씨앗을 씹거나, 구강 운동을 하거나, 마스크를 쓰는 등의 방법이 있습니다
안녕하세요. 공정한뱀눈새290입니다.
입냄새의 원인
1. 충치 : 치과 진료를 통해, 우선 스케일링 등으로 치석 및 프라그 제거하시고 근본적으로 충치 치료가 필요합니다
2. 위 관련 질병 : 역류성 식도염, 식도절제 환자 등은 위산이 역류하여 입냄새가 나는 경우가 많습니다. 위 관련 진료를 통해 근본적인 병 치료가 필요합니다
감사합니다
안녕하세요! 입냄새가 걱정되신다면 여러 가지 원인과 대처 방법을 찾아볼 필요가 있습니다. 입냄새의 원인은 식후 양치와 가글만으로 해결되지 않을 때도 있으니 다음과 같은 방법을 시도해보세요.
구강 청결 관리: 매일 아침과 저녁, 그리고 식후에 양치를 하는 것을 권장합니다. 또한, 3개월마다 칫솔을 교체하세요.
치실 사용: 일상 생활에서 치실을 사용하여 음식물 잔여물을 제거하세요. 치석이나 구강 세균도 줄일 수 있습니다.
혀 닦기: 혀의 박테리아 및 음식물 잔여물이 입냄새 원인이 될 수 있으므로 혀 닦이를 하는 습관을 들이세요.
구강 가글제 사용: 약국에서 구입할 수 있는 구강 가글제를 사용하여 입안 세균을 줄이세요.
충분한 수분 섭취: 물을 충분히 마셔 구강 건조를 예방하고, 침의 분비를 촉진하여 입냄새를 줄일 수 있습니다.
음식 습관 개선: 양파, 마늘, 커피 등 입냄새를 유발하는 음식을 피하고, 구강건강에 좋은 녹차, 요구르트, 과일 등을 섭취하세요.
금연 및 주의: 담배와 주류 역시 입냄새의 주요 원인입니다. 이를 줄이거나 끊는 행동이 변화를 가져올 것입니다.
치과 검진: 정기적으로 치과에서 치석 제거, 치주질환, 충치 등을 점검하고 치료하세요. 또한, 입냄새의 정확한 원인과 해결 방법을 상담하시기 바랍니다.
이러한 방법들을 꾸준히 시도하면 입냄새가 개선될 가능성이 높습니다. 그래도 해결되지 않는다면, 전문가와 상담하여 더 구체적인 조치를 취할 필요가 있습니다.
