영양제 휴지기 필요한지 궁금함니다
안녕하세요
현재 종합비타민, 오메가 3, 유산균, 엘시스테인 500mg 매일 복용 중에 있습니다
전부 다 5년 직구해서 먹고 있는 건데, 영양제도 휴지기가 필요하다고 하는 말이 있더군요
그래서 제가 궁금한 건
1. 제가 먹는 영양제도 휴지기가 필요한가요?
2. 휴지기라는 건 왜 필요한건가요? 이런 게 필요한 영양제가 있나요?
미리 답변 감사드립니다.
10개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김수재 약사입니다.
문의주신 영양제 드시면서 위장장애나 피부증상이 크게 없으면 권장량 드신다는 가정 하에 계속 드셔도 됩니다.
일부 한약이나 양약은 장기간 먹으면 간독성 생길 수 있어서 휴지기가 필요한데, 일반적으로 영양제는 간독성이 크게 생기지 않습니다.
해당 영양제 권장량 드시고 몸에 이상증상 없으면 휴지기 두실 필요 없습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 종합비타민, 오메가 3, 유산균, 엘시스테인 500mg 매일 복용 중인 경우 문의주신 영양제들의 경우 휴지기가 필요로 되지 않기에 꾸준하게 복용해도 가능합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
1. 영양제는 약이 아닙니다. 휴지기라는 것이 존재하지 않으며 잘못 알려진 사실입니다. 영양제는 단순히 식품으로 분류되어 있어 보조적으로 먹을 수 있는 것일 뿐 약이 아닙니다. 따라서 꾸준히 드시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
1. 제가 먹는 영양제도 휴지기가 필요한가요?
> 종합비타민, 오메가 3, 유산균, 엘시스테인 500mg은 휴지기를 두지않아도돼요.
2. 휴지기라는 건 왜 필요한건가요? 이런 게 필요한 영양제가 있나요?
> 딱히 상관없어요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
1. 제가 먹는 영양제도 휴지기가 필요한가요?
휴지기를 두고 드실필요는 없습니다.
2. 휴지기라는 건 왜 필요한건가요? 이런 게 필요한 영양제가 있나요?
성분마다 다릅니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
휴지기가 따로 필요하지는 않습니다.
간혹 휴지기를 한달 정도 갖더라도 동일한 효과가 있는 영양제는 1달꼴로 복용하기도 합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
1. 제가 먹는 영양제도 휴지기가 필요한가요?
>>필요없습니다.
2. 휴지기라는 건 왜 필요한건가요? 이런 게 필요한 영양제가 있나요?
>>기미를 제거하는 영양제는 복용후 휴약기가 필요합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
종합비타민, 오메가3, 유산균, 엘시스테인은 휴약기를 두지않아도됩니다. 치료목적이 아닌 유지목적으로 드시는것이고 가격도 부담이 안된다면 꾸준히 드셔도됩니다.
안녕하세요.
이 성분들은 쭉 복용하셔도 됩니다. 일부 국내 의약품 등급 성분들이 해외에서 영양제로 팔리는 경우들이 있는데 이런 경우가 아니면 휴지기는 필요 없습니다. 사실 그런 성분들도 휴지기를 꼭 가지는 것도 아닙니다.
