영양제 조합 이렇게 먹어도 괜찮을까요???

Question

탈모 예방 및 피로회복 목적으로 영양제를 구입하여 먹으려고 하는데요..

남/여 공용으로 섭취할 예정입니다.

탈모 예방 - 맥주효모 파우더(솔x-)/ 맥시헤어플러스(컨트리라이프)
피로회복 - 비맥스(비타민b) /오메가3

맥주효모가 종합비타민처럼 다양한 영양소가 있다고해서

종합비타민제는 따로 안챙겨 먹으려고 하는데

위에 나열한 영양성분중에 부족한것이나 과한것 있으면 알려주세요 ㅠㅠ
(칼슘?미네랄?등등,.,)

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

영양제의 경우 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 좋습니다.

우선 필수적인 것만 선별해서 드시는 것으로 보이며, 모든 영양제 권장량 드시면 식사 후에 드셔도 무방합니다.

모두 같이 먹어도 문제되지 않으니 안심하고 권장량 드시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

탈모 예방 - 맥주효모 파우더(솔x-)/ 맥시헤어플러스(컨트리라이프)
피로회복 - 비맥스(비타민b) /오메가3

같이 복용하며도 무방합니다.

과한부분은 따로 있어보이지는 않습니다.

추가한다면 오히려 마그네슘과 같은 미네랄을 추가하는게 낫습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

맥주효모에 들어있는 비타민은 소량이므로 비타민을 보충하고자 하신다면 종합비타민을 더 드시는 것이 맞는데, 비맥스가 종합비타민이므로 다른 종합비타민을 추가하실 필요는 없습니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

탈모 예방 - 맥주효모 파우더(솔x-)/ 맥시헤어플러스(컨트리라이프)
피로회복 - 비맥스(비타민b) /오메가3

현재 복용하는 제품들은 함께 복용하시어도 가능하며 복용시 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병열 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 일단 비맥스가 종합비타민입니다.

2. 맥주효모에는 아미노산과 비타민B가 골고루 들어있는데 비타민B는 매우 소량입니다.

3. 탈모증상이 있으면 미녹시딜을 같이 쓰면 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1 탈모 예방 - 맥주효모 파우더(솔x-)/ 맥시헤어플러스(컨트리라이프)
피로회복 - 비맥스(비타민b) /오메가3

맥주효모가 종합비타민처럼 다양한 영양소가 있다고해서 종합비타민제는 따로 안챙겨 먹으려고 하는데 위에 나열한 영양성분중에 부족한것이나 과한것 있으면 알려주세요 ㅠㅠ

- 예 복용 목적에 적절하게 드시네요

- 체중조절을 한다면 비맥스 주의 - 피로에는 좋으나 식욕촉진이 생길 수 있어요