소변을 오래 참으면 몸에 안 좋은가요?

저는 화장실을 남들보다 자주 가는 편인데요.

자주 가는 것도 안 좋다고 하더라구요.

그래서 좀 참았다가 가라고 하는데

그게 정말 좋은건가요??