아주 아기일때부터 수면교육을 해야한다며 여러 방법들을 인터넷을 통해 알게되었습니다.
그런데 그런 교육들이 정말 필요한건가요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
수면 교육을 꼭 해야 하는 건 아닙니다.
부모의 수면의 질을 향상하기 위해선 아이에게 수면교육을 시키는 것 같아요.
아이들이 따로 자는 거에 대해 두려움이나 불안이 생긴다면 시간을 두고 천천히 진행해야 될 것입니다.
갑작스레 하게 되면 심리적으로 불안하고 스트레스가 쌓일 것입니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
수면교육은 아이의 안정된 수면을 위해서 필요합니다.
보통 수면교육은 6주경에 시작해 만 4개월에는 자리를 잡아야 합니다. 아이들은 생후 3개월이 지나면 낮과 밤을 구분할 수 있고 5개월부터는 목소리의 변화나 낯선 사람 등에 대해 인식합니다.
2~3개월이면 습관이 생겨서 아기가 안겨서 자는 버릇이 들면, 누워서 자기 힘들어합니다. 수면교육은 4개월 이전에 시작해주세요.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이 수면교육은 필수적인 것은 아닙니다. 아이들은 수면시 부모와 함께
잘 때 가장 안정감을 느낀다고 합니다. 그리고 성장하면서 자신의 개인 공간을 가지고
싶어지고 그러면서 자연스레 분리수면을 하게 되는 경우가 대부분입니다.
참고하세요.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
돌전아기 밤낮이 바뀌어 생활에 어려움이 있는 경우나 부모님이 정말 큰맘 먹지 않으면 실패하는 경우가 많아서 추천드리지 않습니다
일정한 시간에 특정분위기와 노래 조명등을 통해 규칙적인 수면은 추천드러요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이의 수면교육을 하지 않는다면
아이의 수면 자체가 불규칙한 등 하기 때문에
반드시 필요한 것이니 참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
아이의 수면교육은 중요합니다. 특히 어린아이의 수면은 신체·인지·정서발달뿐만 아니라 두뇌발달에도 영향을 주어 학령기와 청소년기는 물론 성인기의 발달문제로까지 이어질 수 있기 때문에 매우 중요하게 다루어져야 하는 영역입니다.
