잘때 백색소음 들으면 잠이 더 잘오는 이유는?
잠잘때 청소기소리같은 백색소음 들으면
잠이 더 잘오는 이유는 무엇인가요
요새 잠이 잘 안와서 백색소음틀어놓고 자니까 그나마 잠이 좀 잘 들더라구요^^
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 순박한오색조114입니다.
갓난 아기도 청소기소리에 울음을
그치는걸 볼수 있는데요
태아일때 들리는 소리와 흡사한 소리라고 합니다
나이가 들어도 인간의 내면에서
그소리를 기억하고 있는것 같습니다
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
백색소음은 산만할 때 생성되는 베타파를 감소시키며, 안정적일 때 생성되는 뇌파인 알파파를 유도하고 지속되도록 돕습니다. 음폭이 넓어 공해에 해당하지 않고, 주파수 전체에 걸쳐 나타나는 평탄한 잡음 입니다.
TV잡음, 라디오잡음 ,파도소리, 숲의 소리, 계곡소리 등이 이에 해당됩니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.