9개월동안 새벽마다 잠을 무조건 깨는데 어떻게 해야하나요??

Question

성별

여성

나이대

27

작년 9월에 취업하고 나서 일을 시작하고 지금까지 새벽에 무조건 깨요. 처음에는 방광 문제인 것 같아서 비뇨기과 갔는데 과민성방광이라서 그런 것 같다고 해서 약도 먹고 있는데 과민성 방광은 좀 나아졌는데 새벽에 깨는 건 여전히 똑같습니다. 그래서 비뇨기과에서 항우울제를 처방해줘서 자기 전에 먹으라고 해서 먹었는데도 여전히 깹니다. 이럴 땐 어느 병원으로 가야하나요?ㅜㅜ 이것도 불면증인가요?ㅜㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

네 불면증에 해당합니다 취업으로 인한 스트레스와 자율신경 긴장에 의한것이므로 한의원에서 신경을 강화하고 이완시키는 치료 받아보세요

Answer 2

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

직장내 스트레스로 인한 수면장애의 가능성이 있어보입니다.

가까운 수면클리닉 방문해서 진료 보시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

새벽에 자주 깨는 문제가 지속되고 비뇨기과에서 과민성 방광 치료를 받았으나 증상이 개선되지 않는다면, 이는 불면증이나 다른 수면 장애일 수 있습니다. 이 경우 수면 클리닉이나 정신건강의학과를 방문해보는 것이 좋습니다. 수면 장애는 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 전문가의 도움을 받아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 필요 시 심리적 상담이나 수면 환경 개선, 약물 치료 등이 도움이 될 수 있습니다.

궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

깊은 잠을 자지 못해서 나타나는증상으로 이 경우 수면다원검사를 받아보는 것을 권합니다.

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Answer 5

안녕하세요. 이정재 의사입니다.

평소 수면패턴을 정확하게 아는것이 중요하겠습니다. 몇시에 자고 몇시에 꺠는지, 수면의 질은 어떠한지, 입사이후에 스트레스가 큰지 등등이요. 수면제나 수면패턴에 관한 진료는 정신건강의학과에 내원하셔서 상담및 약물치료를 문의해주시면 될것 같습니다. 단순히 수면 리듬 문제라면 수면제가 아니라 병원처방하는 멜라토닌 등으로도 상당부분 호전되니 병원 내원 권유드립니다

Answer 6

수면을 유지하지 못하는 것 또한 불면증 증상의 하나일 수 있습니다. 수면 문제와 관련하여서는 정신건강의학과에서 가장 전문적으로 진료 및 치료를 하기 때문에 정신건강의학과에서 진료 및 상담을 받아보시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 조병원 의사입니다.

카페인을 낮에 과하게 섭취하고 있지 않은지 부터 살펴볼 필요가 있어보입니다. 커피/초코렛/콜라/박카스/에너지음료 같은 것을 섭취한다면 며칠 끊어 보시기 바랍니다. 잠자기전 휴대폰이나 TV등 정신적으로 각성 시키는 요인도 피해보시기 바랍니다. 이런 원인이 아니라면 수면제를 복용해야 할 것 같은데 내과나 가정의학과 정도로 가시면 되겠습니다.