저는 학생인데요, 항상 공부 할 때마다 공부에 제대로 집중하지 못하고 친구들과 연락을 하거나 계속 PC를 켜게 되는 상황이 많은데 그렇게 되면 공부를 끝내는 시간이 늦어지게 되요 이런 상황을 줄이려면 어떤 노력이 필요할까요?