콩나물대가리는 왜 위에서 소화가 잘 안되는지 궁금합니다.

Question

성별

남성

나이대

41

기저질환

두통, 등 통증, 복통

변을 보면.. 가끔 콩나물 대가리가 그대로 나오는 경우가 있는데...

다른 음식물, 과자, 빵, 고기, 김치, 고구마, 생선 등등은 위와 장에서 잘 쪼개져서 흡수되거나 변으로 배출되는걸 보는데요.

왜 콩나물 대가리만 가끔씩 그럴까요...? 저만 그런줄 알았는데, 주변에 몇몇 사람들도 그런 경우가 가끔씩 있다고 하더라고요.

혹시 콩나물 대가리는 위산에 잘 안녹는다거나, 또는 위산이 약한 사람들은 콩나물 대가리를 잘 못녹인다거나 그런 경우 때문일까요?

장기들의 문제가 있는걸까요?

위산이 약하다던지, 췌장에서 즙이 약해서 소화가 잘안되서 그렇다던지 그런걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 배병제 의사입니다.

콩나물 머리는 주로 식물성 섬유(셀룰로오스)로 이루어져 있는데, 우리 몸에서 분비되는 각종 소화효소는 이 식물성 섬유를 거의 소화시키지 못합니다. 그래서 콩나물 머리 외에도 옥수수 껍질, 고구마 껍질 등도 비슷한 이유로 소화되지 않고 변으로 배출됩니다. 소화기관에 문제가 있어서 그런 것은 아니니 걱정하실 필요는 없고, 잘 씹어서 드시면 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

콩나물을 섭취 시 충분히 씹지 않는 경우 소화 과정에서 분해가 잘 되지 않아 대변에 섞여 나올 수 있습니다.

따라서 원활한 소화를 위해 식사 시 천천히 꼭꼭 씹어 먹을 것을 권합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

콩나물의 셀룰로오스와 같은 섬유질이 사람의 소화 효소로는 완전히 분해되지 않아서일 수 있습니다. 일부 사람들은 소화 효소나 위산의 활동이 약해지면 섬유질이 제대로 분해되지 않아 변으로 배출될 수 있습니다. 소화에 문제가 느껴지면 소화기 내과에서 진료 받아보시는 것도 좋습니다