주 2-4회 정도 운동을 하다가 몸이 좋지 않아서 쉬려고 하는데
운동을 하면서 생겼던 근육은 얼마의 기간이 지나면 줄어들게 되나요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
침상생활 3일정도만 해도 몸에 있는 근육 30%정도가 빠진다고 알려져있습니다.
일상생활하는 정도면 그리 많이 빠지진 않을것 같습니다.
