충치는 어떻게 예방해야 하나요?
안녕하세요. 30대 초반 직장인 여성입니다. 최근 친구가 충치로 고생을 많이 했습니다. 그 친구는 단것도 잘 안먹는데 생겼더라구요. 전 단것을 좋아하는 편이라 걱정이 되는데 어떻게 충치를 예방해야 하나요?
안녕하세요. 정경호 치과의사입니다.
단것을 드시는 횟수를 줄이시고, 단것을 드신 후에는 바로 칫솔질을 하시는 것이 좋습니다. 또한, 치과 정기점검을 통해 충치가 많이 진행되기 전에 발견하여 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
충치는 치아 주변이 산성화되어서 유지될 때 생기게 됩니다.
산성화되는 원인은 치아 주변에 당분이 충치균에 의해서 분해가 되면서 찬성을 띠게 되는데 치아 주변에 당분이 오래 머물러 있지 않도록 양치질을 꼼꼼히 해주는 것이 좋습니다.
또한 치실을 같이 사용해 준다면 충치가 생기는 빈도를 낮출 수 있습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
충치는 올바른 양치질과 치실 및 치간칫솔 사용이 중요하며 단 음식도 적당히 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
충치예방은 당연히 평상시에 양치를 잘하시는게 가장 중요합니다. 그리고 정기적으로 치과를 다니시면서 스켈링 및 잇몸치료를 받으시는게 좋습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
충치는 식습관, 양치질 습관 그리고 유전 등의 영향을 받습니다. 유전적으로 치아가 약하거나 우식 활성도가 높으면 단 걸 잘 안먹어도 충치가 잘 생깁니다.
유전적인 요소는 어쩔 수 없으니 그나마 충치를 예방하기 위해서는 단 음식 줄이기, 음식 섭취 후 바로 양치질, 불소 치약 사용, 주기적인 치과 검진, 치과에서 불소도포 등의 방법이 있습니다