우유로 만든 유제품 나이 많은 사람이 섭취시 치매율이 높다는데.

Question

우유는 기본 당연히 매일 꾸준히 마셔야 좋은제품이라 알고 있는데 또 어떤 사람은 나이에 따라 나이가 높을수록 마시면 안되는 치매걸릴 확률이 높다고 떠들어대는데 어디다 장단을 맟춰야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.

우유를 많이 마실수록 글루타티온 성분이 높게 나타나고 특히 하루에 3잔 이상의 우유를 마신 사람이 가장 글루타티온 성분이 높았다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 디스맨-Q847입니다.

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우유는 장점도 있고 단점도 있어서 먹어야 하나 먹지 말아야 하나 의견이 분분한 상태입니다.

그런데 연구 결과를 보면 그렇게 신경쓸 정도로 해롭지도 않고 몸에 좋지도 않습니다.

그냥 본인이 우유랑 유제품 좋아하면 적정량 섭취하고, 아니면 말면 됩니다.