수박을 너무 많이 먹으면 당연히 화장실을 자주가게 되는겁니다. ㅎㅎ 수박에는 아미노산의 일종인 시트룰린이 함유되어 있습니다. 시트룰린은 일산화질소를 생성하여 혈류를 개선해주기 때문에 대사가 올라가 지방 연소 효과를 기대할 수 있습니다. 또한 수박은 토마토의 약 1.5배나 되는 리코핀을 함유하고 있습니다. 리코핀은 당질과 지방 연소 효과를 낮추는 활성 산소의 발생을 방지하는 효과가 있습니다. 또한 수박은 수용성 식이 섬유를 많이 포함하고 있기 때문에 배변을 개선합니다.
