잠 자기전에 소금물로 입안을 가글하는 것에 대하여 궁금합니다.
제가 잠 자기전에 치간치솔로 치아를 청소하고 소금물로 입안을 가글하는데 치아 건강에 괜찮나요? 예전에 어디선가 소금물로 가글하면 좋다고 하기에 하고 있습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
소금물로 가글 하는 것은 치아에 해도 없고 득고 없습니다. 즉 소금물로 가글하는 것은 맹물로 입안 헹구는 것이나 비슷합니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
양치만 충분히 하더라도 괜찮습니다. 과거에 치약이 없던 시기에 소금물로 가글 하는 것이 도움이 되었지 지금은 치약이 모두 대체할 수 있습니다. 따라서 양치만 꼼꼼히 하더라도 질문자님이 원하시는 구강 위생 관리가 될 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김주혁 치과의사입니다.
잇솔질 후 바로 소금물로 가글하면 오히려 양치의 효과가 떨어질 수 있습니다
소금물의 농도도 맞추기가 힘드므로 생리식염수를 구매하셔서 잇솔질 30분 후에 가글 하시면 인후염이나 입안 살균에 효과가 있습니다
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
별로 도움이 되지 않는 행동입니다. 그냥 양치만 하고 주무시는 것이 더욱 좋을 것이라고 생각합니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
소금물 가글은 붓기제거, 소염, 살균 효과가 있습니다.
소금은 물의양의 3%이하를 사용해야 합니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
잠자기전에 양치만 잘하시면 따로 다른걸 하실필요는 없습니다. 소금으로 가글을 한다고 치아나 잇몸건강에 도움이 되지 않습니다.
