거비인대 파열은 수술이 답일까요??
현재 발목이 조금씩 부어있는상태고, 복숭아뼈 근처 인대를 누르면 통증이 옵니다. MRI상 심한 인대파열이 아니라고는 하는데, 아무래도 계속 걸어다닐 수 밖에 없다보니 엄청 아프기보다는 찝찝한 상태가 계속되는것같습니다.
현재 충격파치료 도수치료등을 받고있습니다.
아무래도 수술하게되면 최소 한달동안 걷는게 불편하다고 해서 망설이게되는것같습니다.
보존적 치료로다 충분히 개선이 가능할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인대의 일부 손상이라면 보존적 치료를 잘 받으시면 됩니다.
우선은 인대가 일정 장력을 회복 할 때 까지는 스플린트 등으로 고정 해 주고 붓지 않도록 하는 것이 가장 좋습니다.
스플린트를 착용 하지 않았다면 발목 보호대 등으로 최대한 발목의 움직임이 생기지 않도록 하는 것이 중요합니다.
주무실 때에는 다리를 들어주시는 것이 좋겠습니다.
이후 부기가 빠지고 멍이 빠진 이후 부터 가벼운 운동을 합니다.
발목 펌프 운동이 가벼운 운동으로 도움이 됩니다.
회복이 된 이후에는 재부상을 방지 하기 위한 밸런스 운동등을 실시하다가 마지막 과정에서 플라이오메트릭스 운동을 하시면 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발목염좌는
발목을 지탱하는 인대들이 외부 힘에 의해 비정상적으로 신장되어 발목의 통증 및 불안정성을 유발한느 상태를 말합니다
원인
-발목이 꼬이거나 접질러 정상적인 발목관절의 운동 범위를 벗어난 경우에 발생하며 적절한 치료가 이루어지지 않으면 발목관절의 불안정성이 남는 경우 염좌가 자주 반복되 경우가 있습니다.
증상
-통증, 압통 및 종창과 부종이 전형적인 증상입니다. 심한 손상의 경우 다치는 순간 인대가 끊어지는 파열음이 들릴 수 있습니다.
치료
대부분 보존적인 치료와 재활을 같이 하고 보존적 치료 이후에 증상이 나아지지 않는다면 수술적 치료를 시행합니다.
1.RICE 치료 : 휴식, 냉찜질, 압박, 높이기
2. 목발 사용
3. 석고 고정
4. 보조기 또는 테이핑
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
