천식 어떻게 관리해야 할까요?

Question

8살 여아 천식 판정을 받았어요ㅜ

어떻게 관리해야 좋을까요?

조심해야 할 것들이랑 천식에 좋은 음식들까지

마구 추천 해주심 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.

외부와 실내 온도차가 너무 크지 않도록해주시고

여름철 너무 차가운 에어컨 바람이나 아이스크림은 천식을 악화시키니 주의해주세요.

애완동물 사육을 자제하고 진드기나 곰팡이등은 천식을 유발 할 수 있으니 평소 가정환경을 깨끗하게 유지시켜 주시고

습도관리도 신경써 주셔야합니다.

이불에 쌓인 각질이나 먼지가 기침을 유발하므로 주기적인 세탁도 필요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

천식에 좋은 식품으로는 보통 바나나, 브로콜리,

아보카도, 시금치 등이 있습니다.

이러한 음식을 꾸준히 먹이시는 것이 천식 완화에

도움을 줄 것이니 참고하세요.

Answer 3

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

청소를 자주 해야 합니다

집 먼지 진드기와 곰팡이 등을 없애고 쾌적한 방안 환경을 유지해야 합니다.

그리고 침구류는 일광소독을 하는 게 좋습니다.

공기 청정기를 틀어 놓거나 또는 환기를 자주 시켜 줘야 하며,

실내 습도는 항상 50% 이하로 유지해야 합니다.