마사지도해보고 운동도 해보고 스트레칭 물리치료 다해봐도
그때만 잠시 편안해지고 승모근과 뒷목이 누군가 꽉눌리듯이
너무 무겁고 불편하네요
큰병원에서 ct 엑스레이 다 찍어도 아무이상없다고
근막통증증후군 ? 이라고 치료방법이 없다고 하더라구요
그냥 꾸준히 운동 과 스트레칭 이르도 하는게 나을까요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.능형근(rhomboid muscle)은 목과 어깨 사이에 위치한 근육입니다. 흔히 날개뼈라고 불리는 견갑골 부위의 통증을 유발하지요. 무리한 푸쉬업이나 신체활동이 통증의 원인이 될 수도 있고, 장기간 같은 자세를 유지하는 것도 원인이 될 수 있습니다. 통증이 지속되신다면 정형외과 진료를 보시길 권합니다.참고로 아래 스트레칭 방법을 첨부합니다. 참고하시길 바랍니다. https://ko.wikihow.com/%EB%8A%A5%ED%98%95%EA%B7%BC-%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD-%ED%95%98%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EB%B2%95
