허리가 불편한사람은 침대를 쓰면안되나요?

Question

허리가 불편하면 바닥에서 지내는게 좋다고 주변에서 말들하신는데 이상한게 바닥이 딱딱해서 더불편할것같은데 왜바닥이 더낮다고 하는지 알고싶습니다

Answer 1

허리 안 좋은 사람으로 말씀드리면 절대 바닥에서 주무시면 안되고 최대한 높고 푹신한 침대에서 주무셔야 합니다. 그리고 베개는 최대한 낮은걸 쓰셔야지 높은걸 쓰면 목디스크까지 같이 옵니다. 경험해보셨을거에요 바닥에서 주무시는게 훨씬 불편하고 허리가 아픈 사실을요.

Answer 2

바닥에 누워 있으면 엉덩이가 먼저 바닥에 닿게 되고 허리 쪽은 붕 뜨게 됩니다. 이런 상태로 계속 있게 되면 허리에 통증이 오게 됩니다.

너무 딱딱한 돌침대나 바닥은 허리 주변 근육을 수축시켜 통증을 더 악화할 수 있습니다.

맨바닥에서 올라오는 차가운 공기가 척추 온도를 낮춰 허리 통증을

1. 유발합니다.

Answer 3

안녕하세요 오다리나꾸라 입니다

질문하신 내용에 답변드립니다~

사람에 따라서 좀 다른거 같은데요 저의 지인은 허리가 좀 불편해서 바닥에 자면 더아프다고 하시더라고요

그런데 작성자님 말씀처럼 보통은 침대가 더 불편하다고 합니다 딱딱하긴 하지만 바닥면이 일정해서 허리가 크게 휘어지지 않기 때문에 그런거 같습니다