숏폼에 중독되면 팝콘브레인을 만든다던데, 어떻게 예방할 수 있을까요?

Question

요즘 유행하는 짧은 동영상을 보다보면 중독되기 쉽다고 하던데요. 그렇게 숏폼에 중독되면 팝콘브레인을 만든다던데, 어떻게 예방할 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 강력한오리199입니다.

가장 좋은건 숏폼을 적게 보는것이지만, 중독된 상태에서는 스스로 자제하는것이 쉽지 않습니다.

앱 잠금 어플을 사용하거나 사용시간을 제한하여 점차 줄여나가 보세요.