안녕하세요. 민병용 한의사입니다.
처음에는 차가운 음식이나 음료를 피하시고 긴장을 많이 푸는 연습을 해보시고
그래도 안되면 한방치료를 권유드립니다.
한의원에 가셔서 상담진찰을 받으시고 거기서 나오는 한약처방을
복용하시면서 상황에 필요하다면 정기적인 침구치료도 병행해 보십시요.
처음 말씀드린 것을 일상생활에 적용시키면서 어느 정도의 치료가 있다면
증상의 효과는 보실 것이라고 생각이 듭니다.
물론 음주나 인스턴트식품도 되도록이면 피하시는 것이 좋읍니다.
그리고 아랫배를 따뜻하게 하십시요.
좋은 결과가 잇으시길 바랍니다.