팔굽혀펴기 후 어깨통증 질문드립니다

Question

작년에 집에서 홈트레이닝을 해보고자

푸쉬업을 하였습니다.

몇년간 쉬었던 운동을 갑작스럽게 시작해서인지

한쪽 어깨에 통증이 생겨서

마취통증의학과를 갔습니다.

약 1년간 마취통증의학과 두 곳을 다녔는데

차도가 없습니다...

정형외과를 가면 나을 방법이 있을까요?

아니면 실비도 없는데

똑같이 비급여로 비싼 주사만 맞으면서

또 허송세월 보내면서

돈 버리고

시간 버리게 될까봐

두렵습니다. 무섭습니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
어깨통증으로 문의주셨습니다.
갑자기 무리한 신체활동을 하거나 평소의 잘못된 자세나 맞지 않는 배개의 사용 등으로 인해 어깨 통증이 생길 수 있습니다.
아래 서울대학교에서 발간한 스트레칭 컬럼이 있어 첨부합니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103226&cid=63166&categoryId=51020
근골격 통증에는 충분한 휴식이 최선의 치료입니다.

충분한 휴식 이후에도 어깨 통증이 장기화되고 점점 심화된다면 근처 정형외과에서 진료보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

오랜 시간 어깨 통증으로 많이 고생하신 듯 합니다. 어깨 통증 조절에 통증의학과의 시술도 도움이 되지만, 혹시 관절 내시경이 필요하거나 수술이 필요한 경우에는 정형외과 진료가 필요할 수 있답니다. 물론 진찰을 해보시고 통증의학과에서 받으셨던 주사 치료를 권하실 수는 있지만, 일단 어깨 통증에 대한 원인을 다시 알아보고, 주사 치료 이외에 다른 치료의 방법이 있는지에 대해서는 정형외과 진료가 도움이 될 듯 합니다.

서민석 드림