가족 중에 저만 키가 왜 이렇게 작을까요…?

Question

제가요 쌍둥인데요 저는 150초반인데 쌍둥이는 160이에요 그리고 엄마랑 아빠랑 다 키가 평균이거나 평균을 넘는 정도인데 저만 이래요 벌써 고1이라 성장판도 다 닫힌 것 같고 사촌동생들은 다 저보다 키 커요 진짜 비교당할 때마다 너무 싫은데 저만 왜 그런걸까요 쌍둥이랑 똑같이 먹고 자고 했는데 왜 진짜로 이러죠 이건 거의 태어날 때부터 정해진걸까요…? 쌍둥이랑 차이점은 제가 치즈를 안 먹었다는 것 뿐인데 혹시 어릴 때 모유를 안 먹은 것도 문제가 될까요? 저 키때문에 너무 스트레스 받는데 어떻게 해야하죠…?

Answer 1

키 차이는 유전과 성장 환경 모두 영향을 줄 수 있어요.

쌍둥이와 차이 나는 건 자연스러운 일이고,

성장판이 닫혔더라도 스트레스와 영양 상태도 영향을 미칠 수 있어요.

모유를 안 먹은 것과 키는 직접적인 연관이 적어요.

지금은 자신을 너무 비교하지 말고 건강한 생활습관과 긍정적인 마음가짐이 중요해요.

필요하면 전문가 상담도 고려해보세요.

Answer 2

저는 부모님 언니가 모두 작습니다 집안에 딱히 큰사람은 없어요, 그런데 어릴때부터 점프해서 높은곳을 아슬아슬하게 때리는 놀이를 좋아했고 자기전 매일 온몸을 길게 아래위로 늘리는 기지개 펴는걸 좋아했고 스트레칭이 되는 운동을 오래한건 아니지만 해왔습니다 (발레, 합기도 등) 실제로 제 친구가 고1때 제가 매일하는 침대 스트레칭 따라해서 몇달만에 키가 조금 큰 친구가 있었어요. 굽은 자세를 펴주어서 그럴지도 모르지만 아직 어리시기 때문에 더 클 가능성이 있으니 오늘부터라도 해보세요 기지개 펴듯이 말고 팔은 하늘끝까지 발은 땅끝까지 보낸다는 느낌으로 상반신 하반신이 분리된다는 느낌으로 쫙 펴고나면 아주 시원하고 자세도 펴집니다 매일 자기전 자고일어나서 한번씩이라도 해보세요 저는 24살때까지 성장판 안닫혀서 조금씩 매년 컸습니다 가족들은 거의 150대 키인데 저는 170입니다. 포기하지말고 스트레칭 많이 해보세요!

Answer 3

솔직히 키는 유전적인 영향을 무시할 순 없지만 평소 생활 습관도 영향이 있습니다

키가 크기 위해선 규칙적인 생활은 기본으로 깔고 들어가야 합니다

거기에 식습관까지 더해져야 됩니다

모유가 몸에 상당히 좋긴 합니다만 무조건 모유라고 해서 키가 크는 건 아닙니다

아직 고등학생이라면 성인까지 아직 시간이 있으니 그 시간동안 규칙적인 생활을 해보시는 걸 추천드립니다

그리고 수면, 즉! 잠을 잘자는게 중요합니다

같은 시간을 자더라도 푹 잘자는 사람이 훨씬 건강하고 신체적인 기능 역시 더 좋은 편이라고 합니다

Answer 4

쌍둥이여도 키 차이가 날 수 있습니다 정말 고민이 되신다면 대학병원을 방문하여 진료를 받아 보는 것도 해결방법입니다 이게 제일 빠른 방법일듯 합니다

Answer 5

아직 기가 다큰게 아닌것같아 더 클수있을것같긴합니다

보 부모님중에 키가 작으신분이 있으면 삭을수가 있죠

형제자매가 큰사고 본인도 커야하는건 아닙니다

Answer 6

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

사람의 키는

유전적 + 환경적 요인에 따라 각각의 개인차가 있습니다.

키가 잘 크지 않았다 라고 한다면

성장판 검사를 통해 키가 클 수 있는지 부분을 확인해 보는 것이 좋을 것 같구요.

꾸준한 스트레칭, 활동적 움직임, 균형잡힌 식사, 질 좋은 수면습관을 가지는 부분이 필요로 합니다.

또한 스트레스를 받지 않는 것도 도움이 되겠습니다.

Answer 7

아직 키가 성장중에 있다고 한다면 너무 크게 상실할 필요는 없습니다.

특히 남자라면 군대에서도 키가 크는 경우가 많아서 아직 키가 클 시간이 많이 남아있습니다.

Answer 8

키는 유전을 무조건 따라가는 건 아닌 것 같아요. 물론 그 영향이 크긴 하겠지만 후천적 노력도 커요. 그리고 키 때문에 너무 스트레스 받아하지 마세요. 힘내세요.

Answer 9

쌍둥이도 키가 같을수는 없죠 혹 질문자님이 키가 작은 이유는 분명히 있을거예요 첫째는 먹는랑이 차이가 날거예요 많이 먹고 유산소 운동을 꾸즌히 하면 키는 끌수가있답니다 부모님들께서 키가 크시면 질문자님도 끌수가있어요~~

Answer 10

우선 키가 쌍둥이 형제보다 작으시다니 많이 속상할것 같은데요.

이게 참 키는 유전이라고 하는게 그게 무조건은 아니더라고요.

제친구중에 딸딸딸 막내가 아들인 집이 있는데요.

그집딸들은 제친구포함 전부 165이상에 준수한 키를 가진 반면 막내인 남동생은 키가 158에서 멈춰서 더 안크더라고요.

그집 어머니 아버지도 키가 작은편은 아니셨고 누나들도 165이상 컸다면 당연히 같은 유전자를 공유하는 아들이니 180은 무난하게 찍을줄 알았는데 현실은 그게 아니더라고요.

간혹 그런경우가 발생하기는 한답니다.

여성분이시라면 너무 힘들어 하실것 가지는 없다고 생각해요.

사실 키가 170도 안되게 되었을때 가장 힘든건 남자들이니까요..

힘내셨으면 좋겠습니다.

Answer 11

안녕하세요. 그런 고민 정말 속상할 수 있습니다. 하지만 키는 단순히 유전만으로 결정되지 않고 여러 요인이 복합적으로 작용합니다. 가족 중에 남한 키가 작은 이유를 이해하려면 유전적 다양성 영양 상태 수명과 성장 호르몬 운동량 질병이나 호르몬 이상 등이 있을 수 있습니다