밥을 먹고도 소화가 안 될 때는 어떻게 하나요?

Question

밥을 먹고 시간이 지나도 속이 더부룩하고 뭔가 가득 찬 느낌에 앉아 있는 게 불편합니다. 그렇다고 계속 서있을 수만은 없어 어쩔 수 없이 앉아있는데 의자에 등을 기대도 앞으로 숙여도 똑같은 거북함이 있어 불편이 이만저만이 아닙니다. 어떻게 해야 하며 왜 이런 걸까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

식사 후에 소화가 잘 안된다면 많이 불편하실 듯 합니다. 원래 식사 후에 바로 앉거나 눕는 습관은 좋지 않은 것이라서 더 불편함을 느끼셨을 듯 합니다. 일반적으로 식후에는 잠시 서 있거나 걷는 것도 소화를 촉진하는데 도움이 됩니다. 만약 불편함이 심하다면 가까운 병원에 가셔서 진찰을 받고 소화 약물을 처방 받거나 필요하다면 위내시경 검사로 확인을 해보시는 것이 좋을 수도 있습니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

최근에 본인의 몸 컨디션에 따라 다르지만 소화기능이 많이 저하 된 것으로 보입니다. 보통 운동량이 많이 부족하거나 앉아서 생활할 경우에 소화기능이 떨어질 수 있습니다. 이럴때는 운동이나 활동량을 늘리면 소화 기능이 강화될 수 있습니다. 하지만 증상 자체가 너무 심하거나 속이 메스껍고 어지러움 등과 같은 증상이 동반된다면 병원 방문 후 검사 한번 받아보시는 것도 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

* 체했을때 치료법

- 내과에 가셔서 진단을 받고 필요하면 위내시경등을 받아보셔야합니다.

- 따뜻한 매실차 마시기

- 따뜻한 찜질팩으로 배의 온도 올리기

- 가벼운 운동으로 소화기능 활성화

- 소화제, 위장운동촉진제, 제산제 등을 복용