믹스커피 줄이는 방법있나요...

Question

믹스 커파에 중독이 되어서 인지 보통 하루에 5잔이상 마시는데 줄이고는 싶은데 그것이 정말 마음대로 안됩니다.

좋은 방법있음 가르쳐 주세요

궁금합니다 항상 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.

믹스커피를 줄이려면 설탕을 투여하지 말고

꿀을 대체하며 섭취하는게 좋다봐요

꿀은 천연 당분이며 활력,기력회복에 도움되며

인공적으로 만든 설탕에 비해 혈당이 높지 않는편이기에 먹기에 좋은데

달달하기에 과하게 먹지 마세요

Answer 2

하루에 믹스 커피는 1~2잔만 마시면 괜찮지만 그 이상 민시면 건강에 안좋아요 믹스 커피를 마시고 싶을때는 꿀 차든 레몬차든 마셔보세요~~~

Answer 3

안녕하세요. 관대한문어210입니다.

개인적으로 저도 믹스커피 끊기가 어려웟는데

카누나 아님 설탕프림없이 블랙으로 아주 연하게 마셔보니 믹스커피 먹은후의 더부룩함 정도가 없이 뒤끝이 깔끔해져서 블랙커피만 마시게 되더군요..

Answer 4

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저도 처음엔힝들었는데 차로대체해서 마시니 조금씩줄일수있었어요 참고바랍니다.