학문
근육이 생기는 과학적 원리가 궁금합니다!
근육이 생기는 과학적 원리가 궁금합니다!
세포가 어떻게 반응이 되어서 생기는 것인가요?
근육을 키우기 위해서 과학적 원리를 알고 있으면 도움될 것 같아서 궁금합니다!
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.
운동을 통해 근육을 많이 움직이면, 근섬유가 미세하게 손상됩니다.
상처를 입으면 새살이 돋듯, 근섬유가 손상되면 근처의 위성세포와
단백질이 몰려와 손상된 근섬유에 붙어 융합합니다.
이 때, 기존 근육조직보다 더 크게 자랍니다.
감사합니다.안녕하세요. 김두환 과학전문가입니다.
우리 몸을 이루는 근육은 근섬유 다발로 이루어져 있습니다. 근육을 키우는 원리는 운동을 함으로써 근 섬유를 찢거나 상처를 냅니다. 그러면 이 상처가 치유되며 단백질이 달라붙고, 근 섬유를 이루는 세포가 자라나면서 근 섬유 다발이 이전보다 커지게 됩니다. 그래서 운동을 하면 근육이 커지는 것이죠.
도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.
근육은 근섬유가 손상되고 재생을 반복하면서 생기게 됩니다.
근육은 수 많은 근섬유로 이루어져 있고, 운동을 하면 근섬유가 조금씩 손상되게 됩니다.
근섬유가 손상되었으니 주변에 있는 위성세포와 단백질이 손상된 근섬유에 붙게 되고,
점점 튼튼해지게 되는 것이 "근육이 커지는" 과정입니다.