최근에 비타미을 먹고 있는데요. 건강에 도움이 될까 싶어서 섭취중인데 레모나는 얼마나 먹어야 건강에 효과가 있을까요? 알려주세요
안녕하세요. 고요한군함조103입니다.
하루에 1포씩 꾸준히 드셔야 효과를 보실 수 있습니다.
비타민C섭취는 레모나에 의존하시기 보다 과일과 채소를 꾸준한 섭취하시는 방법이 레모나를 먹는 것 보다 효과가 더 좋을 수 있습니다.
안녕하세요. 튼튼한비버285입니다.
네 하루 한개정도가적당합니다 꾸준히 먹어야 효과을 봅니다 음식도 골고루 두시기바랍니다.
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