아침에 기상 후 물 한잔 마시는거 어떤가요?
이게 기사를 통해서 본 거 같은데 아침에 기상 후 물 한잔 먹는게 정말 좋은가요? 좋다면 시원한 물, 미지근한 물, 따뜻한 물 여러가지가 있을텐데 어느 물을 마시는게 좋은가요?
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
기상직후 물을 마시면 몸속에 쌓인 노폐물을 씻어주고 위와 장의 활동을 촉진시켜 변비를 예방해주며 위산이 나오는것을 방지해줍니다.
따뜻한 물이 좋습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요
안녕하세요. 씨크릿s입니다.
아침에 일어나셔서 물 한잔드셔도 좋으나 저같은 경우는 미지근한 물로 500cc가량 꾸준히먹고있습니다 귀찮더라도 꾸준희드시면 위장 입냄새 등 좋아지는거 같습니다 인간은 수분을 항상 섭취 해야됩니다 수시로 물을 드시는겄을 추천드려요
안녕하세요. 날씬한낙지297입니다.상당히좋은습관입니다 물을마니마시면좋습니다 특히아침에마시는물은보약입니다 일어나시면무조건드세요 강추합니다
안녕하세요. 쌈박한안경곰220입니다.
밤에 쌓였던 노폐물이 배출되어 건강상 아주 도움이 됩니다..또한 일어나자 마자 물 한모금은 배고픈 허기를 채울수 있습니다
안녕하세요. 프렌치 깡패66입니다.
실온 상태의 미지근한 물을 마시는걸 추천드립니다. 바로 물을 마시지 말고 입속을 가글한번 하신후에 마셔주세요
안녕하세요. 풋풋한가오리105입니다.
저는 찬물을 먹는데 사람들은 일반정수로해서 먹으라고 하더라구요 근데 물이면 다 좋은거 같애요
안녕하세요. 대담한칠면조172입니다.
아침에 일어나서 물한잔.마시는건 좋은 습관입니다. 따뜻한 물이 제일 좋겠지만 시간이 없으면 차가운거도 괜찮아요
