디스크가 터져서 카테터시술을 받은적이있어요

시술받고나서 도수치료 운동 필라테스 많이 해봤지만

골반이 맞춰지지가 않네요 골반이 틀어지면서 누워서 잘때도

어깨가 아프고 다리가 저리고합니다 자주 담이 오기도하며

두통은 기본이고 한의원은 단골손님이죠 제가

골반때문에 측만증이 점점 심해집니다 골반을 맞추는

가장 좋은자세는 뭐가 있을까요

코어운동도 하고싶지만 틀어진 상태로하면 더 아프기만해서

자세와 코어운동 병행하면서 알려주시면 감사드립니다.