코감기가 걸려서 콧물이 줄줄 흐를 때 좋은것은?
코감기로 3일째 고생하는 중입니다.
약을 먹어도 큰 차도가 없이 맑은 콧물이 줄줄 흐르다가 오늘은 좀 콧물은 마르고 있는데 사무실에서 일을하다보니 건조하기도 하고 이래저래 고생중인데 코감기 걸렸을때 빠른 치유법이나 효과 좋은 민간 요법 같은 것들이 있을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 코감기로 인해 콧물이 계속 흐르는 증상은 흔한 불편함 중 하나입니다. 이런 경우에는 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 물을 자주 마셔주면 끈적한 점액을 묽게 만들어 배출을 더 쉽게 도와줄 수 있습니다. 따뜻한 차나 수프도 도움이 될 수 있습니다.
가습기를 사용하여 실내 습도를 유지하는 것도 코막힘을 완화시키는 데 유용합니다. 코막힘이 심하다면 따뜻한 증기로 샤워를 하거나 찜질을 통해 증기를 쏘여주는 것도 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 휴식을 충분히 취하는 것도 회복에 중요한 요소입니다. 몸이 충분히 쉴 수 있도록 잠자리에 신경 써주세요.
약물이 필요할 경우에는 항히스타민제나 코막힘을 완화하는 약물을 사용할 수 있지만, 이러한 약물을 사용하기 전에는 꼼꼼히 설명서를 읽고 올바르게 복용해야 합니다. 코 스프레이도 일시적인 완화를 제공할 수 있지만 장기간 사용은 피하는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
초기에는 따뜻한 물을 자주 마시고, 수분을 충분히 공급하는 것이 중요합니다. 가습기를 사용하여 실내 공기를 습하게 유지하는 것도 좋구요. 또한, 생강차나 꿀, 레몬을 넣은 따뜻한 물을 마시면 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며, 코 세척용 생리식염수를 사용하면 콧속을 청소하고 코막힘을 줄이는 데 좋습니다.
감기는 이렇다 할 치료제가 따로 있지 않기 때문에 증상을 조절하는 대증적인 치료를 하며 스스로 회복이 되길 기다리는 수밖에 없습니다. 관련하여서는 약물을 복용하여서 증상을 조절하고 완화하며, 충분한 휴식 및 컨디션 조절을 통해서 회복을 빠르게 하도록 하는 방법 외에는 특별한 방법이 따로 있지 않습니다. 민간 요법은 과학적을 입증된 방법이 아니라 구체적으로 추천을 해드릴 수 없습니다.