건강관리
팜유에 대해 알고자 궁금해서 질문합니다.
군대 부식 쌀건빵에 원재료명에 팜유가 들어가는데 팜유가 건강에 어떤지 궁금합니다 무조건 안좋은지궁금합니다 군대부식나오더군요
1개의 답변이 있어요!
팜유는 비타민E와 열에 대한 안정성이 높아 건강에 긍정적인 영향도 있으나, 포화지방 함량이 높아 과다 섭취 시에는 심혈관 질환 위험을 증가시킬 수 있으며, 생산 과정에서 환경 파괴를 초래할 수 있습니다. 따라서 적당량 섭취, 지속 가능한 방식으로 생산된 팜유 선택, 전반적인 균형 잡힌 식단 유지가 중요합니다.