계속 밥 안 먹으면 죽겠죠????????

Question

제가 밥을 아예 안 먹는건 아닌데 안 들어가서 끼니를 거르는건 괜찮을 까요? 제가 속이 자주 메스껍고 구역감을 느껴서요 그렇다고 진짜 토한적은 한번도 없어요..

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

식사를 통해서 우리 몸을 유지하고 활동을 할 수 있는 에너지를 생성하는 것이 중요하므로

끼니를 거르지않고 규칙적으로 섭취하는것이 건강 유지에 중요합니다.