건강관리
볼살빠지는법 알려주실수있나요ㅠ?
제가 원래 볼살이 많은편인데 요즘 따라 더 신경쓰이는거같아요ㅠㅠ 주변에서 볼살이 왜이렇게 많냐고 할때마다 더 신경쓰이고 속상해요 볼살빠지는법 알려주세요ㅠㅠ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
볼살을 줄이려면 전반적인 체중감소가 중요해요
규칙적인 운동을 하고
식단을 영양가 있게 변경을 하면 볼살 줄이는데 효과 적이랍니다.
특히 짠음식은 피하세요
건강관리
제가 원래 볼살이 많은편인데 요즘 따라 더 신경쓰이는거같아요ㅠㅠ 주변에서 볼살이 왜이렇게 많냐고 할때마다 더 신경쓰이고 속상해요 볼살빠지는법 알려주세요ㅠㅠ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
볼살을 줄이려면 전반적인 체중감소가 중요해요
규칙적인 운동을 하고
식단을 영양가 있게 변경을 하면 볼살 줄이는데 효과 적이랍니다.
특히 짠음식은 피하세요