싱겁게 먹으면 건강에 좋다고 하는데요
안녕하세요
싱겁게 먹으면 건강에 좋다고 하는데요
이게 영양학적으로 신빙성이 있는 말인가요?
정말 싱겁게 먹으면 우리 몸에 좋은가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
정확하게 말하면 싱겁게가 아니라 적당히가 맞을 겁니다.
하지만 우리나라는 워낙 짜게 먹는 습관이 있다 보니
싱겁게 먹어야 적당량이 되는것 입니다.
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