비타민 a, d3, k2, 칼슘, 마그네슘을 함께 복용?

골다공증 예방에 대해 질문과 같이 여러 보충제를 함께 먹는것이 좋다고 하는데요. 꼭 함께 먹어야 하는지? 몇몇 개별적인 것만 섭취시에 흡수에 차이가 있는지 알려주세요.