골다공증에 좋은 영양제를 섭취하려고 정보를 찾아보니
비타민D,칼슘,아연,마그네슘, k2,비타민A가 필요한거같은데 하루에 두번 나눠서 섭취하려고 합니다
같이 먹으면 효과가 떨어지거나 식후,식전 언제
섭취해야 하는지 알려주세요
