미래에 대한 막연한 불안감을 지우는 방법이 있나요?

Question

미래에 대해 불안감 때문인지 잠을 이루기가 쉽지 않습니다. 아이들도 커 나가는데 월급은 또 팍팍 오르지 않고, 부모님도 나이드셔가는 모습을 보니 뭔가 어떤 닥치지 않은 안 좋은 일이 있을 때 내가 감당할 수 있을까 하는 막연한 불안함이 엄습하네요. 제가 이상항 걸까요?ㅜㅜ

Answer 1

절대 이상하지 않습니다. 누구나 하는 고민이고요 미래예측할수 없지만 지금부터라도 미래위해서 준비하시다보면 나름 해결책이 나오지 않을까요 우선 건강부터 챙기세요

Answer 2

사람은 누구나 미래를 생각하게되면 미래에 대한 불안감이 많이

들게되는데, 이는 현재 삶이 녹녹하지 않아서 더 그럴수있어서

현재 삶에 최선을 다해서 살아가는게 중요할거 같습니다.

Answer 3

안녕하세요

이상하지 않습니다

스트레스가 많은 세상이죠

뉴스를 틀어도 좋은소식보다는

늘 끔찍한 이야기만 나오고

저도 어떨땐 잠도 안옵니다

맘 편하게 먹고 쉬어가세요

어쨋든 세월은 지나갑니다

Answer 4

안녕하세요 행남1입니다.

미래에 대한 막연한 불안감안 정상적인 정신형태입니다.

글쓰신 분은 자녀도 있으신것 같은데 혼자가 아닌 책임져야 할 상대방이 있으시니 더욱 그 불안함이 크시겠죠.

하지만 남들과 비교하지마시고 현재 자신의 상태를 긍정적으로 생각하도록 노력해보시면 지금의 불안감이 조금은 덜하지 않을까 생각듭니다.

Answer 5

안녕하세요

당장 오지않는 미래를 걱정하는거보다

하루하루 열심히 살아가다보면

열심히 살아온 인생이 쌓여서 좋은 미래가 올겁니다

Answer 6

미래에 대한 막연한 불안감을 지우는 방법은 현실에 충실하신 겁니다. 현실에 충실한다면 미래 또한 밝아질 것입니다. 너무 미래에 걱정하지 않는 것이 좋을 것 같습니다.